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家國永念｜緬懷民族脊樑，厚植愛國情懷
原標題：家國永念｜緬懷民族脊樑，厚植愛國情懷
統籌：李琳 楊格
策劃：盧紹聰
設計：汪婉瑩
校對：樑潔萍
來源：南方網
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過敏性鼻炎怎麼辦？症狀、治療方法大公開，耳鼻喉科醫點評「這項」效果好
過敏性鼻炎怎麼辦？症狀、治療方法大公開，耳鼻喉科醫點評「這項」效果好
過敏性鼻炎有哪些症狀？哪種治療方法最有效？這篇一次看懂。 圖／Freepik
鼻子過敏該怎麼辦？
》避開過敏原
》治療三大支柱：（視情況使用）口服抗組織胺藥、抗組織胺鼻噴劑或類固醇鼻噴劑
摘要
Q：過敏性鼻炎有什麼症狀？
A：
最常見：流鼻水（90%）、鼻塞（94%）
其他：鼻涕倒流、打噴嚏、眼、鼻或喉嚨搔癢感。
Q：鼻子過敏對生活的影響？
A：
1.30%有認知或記憶障礙；
2.30%有焦慮或憂鬱
3.82%成人會影響工作品質；92%兒童在校表現較差。
4.常合併病毒/細菌性鼻竇炎、結膜炎、中耳炎、氣喘、睡眠障礙和溼疹
Q：如何治療鼻子過敏？
A：
1.避免過敏原
2.第一線藥物治療：
》第二代抗組織胺藥
》抗組織胺鼻噴劑
》類固醇鼻噴劑（中重度首選）
Q：如何避免生活中常見過敏原？
A：
1.花粉：關窗、空調
2.麈蟎：維持室內溼度30-50%、防蟎寢具
3.寵物：寵物不進主臥、高效濾網空氣清淨機（HEPA)
4.除蟑及除鼠。
5.室內瓦斯、加熱設備（過敏原NO2)及清潔有機溶劑：加強空氣過濾及室外換氣。
Q：過敏性鼻炎可以用哪些藥？怎麼用？（6歲以上）
A：間歇性發作：
》第一線：第二代抗組織胺（口服或鼻噴劑）
》第二線：類固醇鼻噴劑（±麻黃素）
》第三線：合併鼻內抗組織胺及類固醇噴劑
整年發作：
》第一線：類固醇鼻噴劑（±抗組織胺噴劑）
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》第二線：類固醇鼻噴劑+抗組織胺（口服或噴劑）
》第三線：口服抗組織胺+麻黃素；嚴重鼻塞者：類固醇噴劑+去充血鼻噴劑（4-6周）
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》第四線：+cromolyn鼻噴劑（肥大細胞穩定劑）
急性發作時：短期（5-7天）高劑量口服類固醇
Q：爲什麼用藥了效果還是不好？
A：
1.過敏性鼻炎的藥物治療預後非常好
2.如果沒效，很可能是
》錯誤的診斷（非過敏性鼻炎等）
》藥物使用方式錯誤
》鼻腔結構上的異常（如鼻中隔彎曲）
Q：洗鼻子有效嗎？
A：或許可減緩過敏症狀嚴重度
1.統合研究：沖洗鼻子比起未洗者，可有效改善症狀嚴重度。
2.但研究證據力爲低或非常低。（研究人數少、誤差大）
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Q：減敏療法有效嗎？
A：或許有幫助，適用在想減少藥物使用又能堅持數年減敏療程的病人。
1.美國FDA已覈准皮下及舌下減敏療法。
2.若要見效，皮下減敏需定期在專業醫師協助下進行；舌下後續可在家實施。
3.耗時久：6個月後產生效果，一般療程至少需3至5年。
4.療程昻貴
個人評論
1.高達15%美國人受鼻子過敏困擾，除了鼻塞、流鼻水的擾人症狀外，生活品質、工作課業表現也會受到影響。
2.所幸過敏性鼻炎治療効果非常好。一般依症狀頻繁及嚴重程度，搭配使用三大支柱：口服第二代抗組織胺、類固醇鼻噴劑及抗組織胺噴劑，視情況有時再搭配短期類固醇、麻黃素、抗白三烯素藥等即可取得很好的成效。
3.其他要點：
》類固醇鼻噴劑一般需至少連續用二週，效果纔會完全發揮
》歐治鼻類的解鼻塞噴劑，不要連續使用超過三天（會傷鼻子）
4.避開過敏原，理論上有效，但要明顯看到效果，我們需花費大量心力和金錢「近乎徹底移除」過敏原（和氣喘GINA指引類似），作法較不切實際。實務上屬於加減做一下性質。
5.沖洗鼻子也可降低過敏症狀，花費少副作用低，可納入藥物治療的另外選擇。
6.減敏療法雖有一定療效，但療程長達半年至5年。
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7.市面上一些號稱可以改善過敏體質的產品，都沒有經過主流醫學證據驗證。當現有鼻子過敏藥物已可有效控制症狀時，我們是否還需要花大錢、冒風險，嘗試宣稱可一勞永逸解決過敏的神秘偏方嗎？
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參考文獻：BernsteinJA,BernsteinJS,MakolR,WardS.AllergicRhinitis：Review.JAMA.2024Mar12;331(10):866-877.
圖／書米蟲的啃食日記
本文轉載自《書米蟲的啃食日記》粉絲專頁，原文爲：鼻子過敏該怎麼辦？
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| 吸血父母，得知我離婚患病之後，主動放棄了我
01
心神不寧的呂雪接到丈夫曾鬆的電話：“晚上我們出去吃，位置已經訂好了，下班就來你公司樓下等你。”
曾鬆怎麼突然開竅了？結婚這麼久兩個人從來沒有出去吃過飯。
壓下心頭疑惑，呂雪特意打扮了一番，櫻花雪紡連衣裙，白色小高跟，斬男色口紅。
這支口紅是上個月過生日曾鬆送的，被她孃家大嫂看到了非要不可，呂雪爲了留住這支口紅，還捱了親媽一頓罵，說她吝嗇，一支口紅都捨不得給嫂子，最後還是她掏了五百塊錢讓嫂子買支新的才了事。
算了，不想那些煩心事。呂雪甩甩腦袋，決定先好好打扮一下，等着晚上享受難得的二人世界。
牛排，紅酒，鋼琴曲……溫馨而浪漫。有多久沒有過二人世界了，吃牛排好像也是三年前的事情了……而這三年來的生活她不敢想不敢回憶。
“小雪，我們離婚吧。我已經撐不下去了。”
小酒微醺時曾鬆提出了離婚，呂雪開始愣了一下，很快又平靜了下來。對於曾鬆說的離婚她一點兒也不意外，反而到現在才提她覺得挺意外的。也就曾鬆能夠忍受她三年吧，換另外一個男人，也許三個月都熬不住。
02
呂雪和曾鬆是大學同學，七年戀愛長跑，三年婚姻，他們一起走過了人生十年，而他們的隱患從一結婚就開始了。
兩個人本來商量旅遊結婚，然後請各家人朋友一兩桌客人祝賀一下就好，既節約又浪漫。可呂雪的父母不同意，酒席不辦可以，彩禮二十萬不能少。他們含辛茹苦養大女兒還送她上大學讀研究生，本錢就不止二十萬。父親提到本錢的時候，呂雪的心猶如被捅了一刀，惡語傷人六月寒。原來她只是一件商品，是有價出售的。
曾鬆知道呂雪有一個得小兒麻痹症的殘疾哥哥，家裡負擔比較重。可他剛買了婚房，裝修的錢還是父母掏的棺材本。二十萬肯定是拿不出來的。不管他和呂雪怎麼說，岳父母就是不同意，沒有二十萬不準結婚，甚至要把懷孕的呂雪帶醫院去人流。
曾鬆實在沒辦法只好找遍了親戚朋友湊夠二十萬。結婚後夫妻倆爲了還債，省吃儉用，一天一個雞蛋一盒牛奶一個蘋果就是孕婦的營養餐。兒子生下來不到六斤，瘦得貓兒一樣。因爲營養不好，呂雪奶水也不行，每次瘦弱的兒子吃不出奶餓得直嚎，呂雪也跟着流淚。
因爲彩禮的事情小夫妻倆和雙方父母鬧翻，即使孩子出生也沒通知父母。呂雪的母親從旁人口中知道後才從老家提了一籃子雞蛋，一桶鯽魚過來。整個月子都是呂雪媽媽在照顧，因爲她的悉心照料，呂雪奶水開始充足，孩子也開始白胖。
曾鬆抱着活潑可愛的兒子，看着頭髮花白的岳母，心裡也十分感激。此後逢年過節的都會帶着老婆孩子去孃家看看。呂雪也主動去婆家，看着可愛的孫子，公公婆婆也放下了彩禮的事情。
03
債務還完了，孩子健康活潑，和兩邊父母關係也融洽了，日子似乎越來越好。可呂雪大哥的婚事，徹底把呂雪拉入了深淵。
呂雪大哥經過親戚介紹，相了一個女的。女的身體健康，長相一般個頭矮小，家裡還有一個身高不到一米五的哥哥。女方說只要呂雪父母給三十萬彩禮就結婚。呂雪父母把當年呂雪的彩禮二十萬拿去買了房子，每個月還有兩千多房貸，湊來湊去也只有十萬。於是呂雪爸媽又想到了女兒女婿。
“爸媽，我們沒有錢，這兩年的工資都還債了。”呂雪一聽到父親提錢就頭疼。
“小雪，我知道你們沒有多的錢，可你們不是打算買車嗎？把買車的錢先給我們救急，你們後面再買。”呂雪爸爸深吸一口煙，兩眼直直地盯着呂雪。
“我們買車也是貸款，頂着壓力的。寶寶馬上進幼兒園了，我們買車是爲了送孩子方便點。”
“行了，你送孩子電動車還方便些。車晚點買不影響。可你哥能遇到個結婚對象不容易，你總不能看着你哥打光棍吧？不能看着我們呂家斷後吧？”
想着自己那個殘疾哥哥，年過花甲的父母……呂雪輾轉反側，第二天還是鼓起勇氣找曾鬆商量。
曾鬆嘆了一口氣，“多的沒有，只有五萬。”
呂雪感激不已，同時也慶幸自己有一個通情達理的老公。沒有想到的是，呂雪爸接過五萬塊錢，眉頭緊鎖，還有十五萬去哪裡想辦法呢？
曾鬆沉默不語，意思也很明顯，我們已經盡力了，剩下的你們去想辦法吧。
幾天後呂雪就接到了父親的電話通知，因爲急需十五萬湊彩禮錢，所以用呂雪的名義借了五萬高利貸，找親戚朋友借了十萬，他們年紀大了，她哥又是殘疾沒工作，所有欠款只能呂雪來還。
呂雪不知道自己是怎麼掛斷的電話，她只覺得天旋地轉。腦袋裡只有從小到大她媽叮囑她的一句話：要不是你哥哥殘疾了，我們擔心他以後沒人照顧，就不會生你了。養兩個孩子的壓力太大了，爲了你能夠照顧好你哥哥，我們省吃儉用，節衣縮食給你報培訓班，補習班，一心把你培養成大學生，還貸款送你讀研究生……照顧好哥哥是你的責任……
04
呂雪天人交戰了好幾天，最終還是把她爸媽給她留了十五萬債務的事情告訴了曾鬆。
曾鬆一直安靜地聽着，從頭到尾沒有說一句話。直到第二天早上起牀，曾鬆纔開口問：“你打算怎辦？”
呂雪愣了十幾秒才反應過來是問十五萬債務的問題。她看着曾鬆，小心翼翼地開口。
“我打算認了，我哥不能光棍一輩子，我爸媽他們也沒有能力還債。而我工作不錯，我再接點私活，狀態好的話一年半就可以還完。”
曾鬆只點了點頭，說了句“我尊重你的決定”就去上班了。呂雪覺得愧對曾鬆，一上午都在想要怎麼彌補這個通情達理的好老公。下午就接到了曾鬆的電話，兩個人婚後第一次去了高檔餐廳。
在原本應該濃情蜜意的氛圍中，曾鬆提出了離婚。
呂雪知道，從結婚到現在，孃家人都把他們夫妻當提款機，這兩年看似關係緩和了，其實都是自己私下補貼了不少錢的效果。如今父母做出這樣的事情，雖然讓人寒心，卻也在意料之中。爲了那個殘疾兒子，他們不惜榨乾呂雪最後一滴血。
沉默一分鐘後，呂雪才說話：“可以聽下我的意見嗎？”
聽完呂雪的話，曾鬆點頭同意了。
05
呂雪帶着兩歲半的兒子回了孃家，呂雪媽抱着疲勞的外孫親個不停。
“你把錢轉賬就好，大老遠的帶着孩子回來，讓孩子跟着受累。”
呂雪沒有接話，把兒子哄睡後纔到客廳，她爸媽哥哥見呂雪回家就沒說過一句話，正疑惑怎麼還不給錢。呂雪接下來的話，讓一家三口震驚了。
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“我離婚了，曾鬆不願意還你們借的錢。”
“那你分了多少財產？”呂雪媽緊張地問。
“我沒有拿到一分錢，如果不是因爲我給他生了個兒子，他們還要追回二十萬彩禮錢。所以我現在身無分文，不過，爸媽你們放心，你們幫我帶孩子，我來還債，不管怎麼樣我都不會讓哥哥打光棍的。”
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呂雪爸媽一聽就炸了，抱怨呂雪沒用，沒爭到一分錢財產不說還帶了個拖油瓶回家，她一個人怎麼承擔債務，不拖累家裡就不錯了。
“小雪，你現在離婚帶着孩子不容易，債務也不是小錢，尤其是還有五萬高利貸，利息可是嚇死人的。就你那點工資沒個一年半載肯定還不上。還是我託親戚給你找個男人吧，既能照顧你和孩子，又能幫你分擔債務。”
呂雪忍住淚水，長嘆一聲，表示一切任由爸媽做主。在呂雪爸媽看不見的角度，呂雪的脣角扯出一抹冷笑。
06
沒兩天呂雪爸就帶了一個頭發花白的大肚男上門，說是給呂雪介紹的男朋友。大肚男做建材生意的，今年48歲，有個兒子25歲，現在澳洲留學。大肚男看上去很紳士，出手也闊綽，第一次上門就送了三金給呂雪。還主動提出，只要兩人在一起，他願意拿二十萬彩禮，並且不要呂家父母出一分錢嫁妝。
呂雪爸媽高興得合不攏嘴，恨不得當晚就把呂雪送到大肚男牀上，好趕緊賣個好價錢。呂雪也積極配合，一顰一笑都風情十足，把大肚男惹得直流口水。趁大肚男上洗手間的時間，呂雪把午睡剛醒的兒子抱了出來。
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大肚男似乎很喜歡小孩，和呂雪兒子玩得很開心。小傢伙纏着要大肚男軟軟糯糯地叫叔叔講故事，呂雪只好讓他自己去拿書出來讀給他聽。小傢伙蹦蹦跳跳回到房間拿了兩張紙遞給大肚男，大肚男接過紙看了一眼，帶着寵溺地笑容瞬間僵硬，又仔細看了一遍接着徹底變了黑臉。他把病歷摔在呂雪臉上，罵了一句婊子，奪門而出。
呂雪爸媽被突如其來的一幕驚呆了，呂爸撿起地上的病歷還有化驗單看完，氣得甩了她兩個巴掌。呂媽也叫嚷着：“丟人。”
呂雪把兒子哄進房間，轉身撲向呂媽哭的鼻涕一把淚一把：“媽，我做這些可都是爲了你們和哥哥，你們知道曾鬆沒什麼用，我們結婚買房子給彩禮欠了很多錢，爲了能夠多給你們點錢，我只好揹着老公出賣身體去接觸客戶，讓他們多介紹私活給我。如今被他發現了我只好離婚淨身出戶，現在我這病也要花幾十萬。爸媽，你們一定要救我啊，我現在只能靠你們了。”
呂雪爸媽一聽呂雪不僅身無分文，治病還需要幾十萬。呂媽一把就甩開了呂雪：“雪兒啊，你怎麼能做出這麼不要臉的事情啊。你這病花錢不說，還丟人啊，讓我和你爸還有大哥怎麼擡得起頭。”
呂雪爸更是直接把她的衣物都扔了出去，讓她帶着兒子滾，不要連累了他們家，說他們呂家丟不起這個人。
“你不是我們親生的，你親爹爲了生兒子把你丟在了馬路上。你哥哥剛好生病殘疾，你媽又因爲生病無法再生育，爲了能夠有人照顧你哥哥我們才決定收養你的。我們對你不薄，送你上大學讀研究生，養了你二十幾年，如今竟然這樣回報我們，不僅沒錢，還惹了髒病，丟我們老呂家的人。從今往後，你和我們家沒有任何關係了，你也不姓呂，不要拖累了我們家。”
呂雪抱着父親的大腿央求：“爸媽你們先幫我治病，我再幫你們還錢。我是研究生，我病好了可以賺很多錢的。”
“你走吧，我們沒錢給你治病，高利貸我們寧願自己還。只求你不要說是我們呂家人，你哥哥還要結婚生子，不要讓你的名聲毀了他的前途。”
看着無情關上門的父母，呂雪起身擦乾眼淚，掏出手機打了個電話，隨即撿起滿地的東西，抱起被呂爸一起扔出來的兒子朝街邊走去。沒多久一輛車停在了她面前，曾鬆從出租下來把她和兒子接進了車裡。
07
其實呂雪早就知道呂爸媽不是親生父母，只是爲了這麼多年的養育之恩，她才忍氣吞聲，不斷補貼家裡。沒想到的是養父母就是個無底洞，恨不得把自己拆了，分皮剔肉稱斤論兩創造最大經濟價值，甚至用自己的名義去借高利貸。直到曾鬆提出離婚，呂雪才意識到不能被這無底洞毀了生活。於是她跟老公商量，假裝離婚演一齣戲，徹底斷絕後患。
沒想到的是她剛說離婚了，呂爸就想把她賣給下一家。無奈之下只好讓曾鬆同學做醫生的老婆幫忙弄了個假病歷。讓呂雪徹底心寒的是，得知她得髒病，呂家父母竟把她掃地出門，不惜把他們一直極力隱瞞的身世都說出來，只爲了斷絕關係不受她拖累。
曾鬆攬着呂雪的肩安慰道：“你已經做很多了，這樣也好，從此兩不相欠。”
一個月之後，呂雪夫妻賣掉了原先買的房子，換了一個小區重新買了一套小三房。爲了避免養父母繼續騷擾壓榨，呂雪還換了工作。她原想回報養父母，力所能及的幫他們分擔，可面對吸血鬼，她沒有傻到被捆綁一生，畢竟她有自己的家庭孩子，也有自己的人生。
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低調貴婦最愛！Valextra和微風百貨說掰掰 全臺唯一專賣店搬進敦南SOGO
低調貴婦最愛！Valextra和微風百貨說掰掰 全臺唯一專賣店搬進敦南SOGO
義大利頂級皮具品牌Valextra在結束微風百貨信義的據點後，搬進了以精品爲主的敦南SOGO百貨，透過簡約店裝與新季度包款，繼續傳遞低調風格美學。
Valextra搬進了以精品爲主的敦南SOGO百貨，透過簡約店裝與新季度包款，繼續傳遞低調風格美學。圖／Valextra提供
沒有顯著Logo以及消費者熟悉的袋包樣式，但Valextra仍舊是貴婦、名媛們的最愛品牌之一。2022年首度來臺展店，原先第一家門市更是與Louis Vuitton、LOEWE等國際精品當鄰居。不過經過兩年時間的銷售觀察，加上門面位置不顯著，於是選擇離開信義區，回到傳統的奢侈品牌消費主力市場「敦南SOGO百貨」。全新店面延續了Valextra一貫低調作風，以墨綠色和招牌羊皮紙白爲主題來設計店裝，呈現簡約不失質感的氛圍。雖然坪數與先前店面相去不遠，但格局更利於完整呈現品牌特色，一踏進Valextra專賣店，視覺立刻會被右側掛滿各色Tric Trac包所吸引，並搭配了兩張亮橘色設計師椅，讓空間更加有趣。
一踏進Valextra專賣店，視覺立刻會被右側掛滿各色Tric Trac包所吸引。圖／Valextra提供
而且爲了全臺唯一的新店開幕，Valextra更帶來數款春夏才推出的袋包，像是以品牌最具代表性的Millepunte頂級小牛皮製成VV Hobo腋下包，就是全新設計。雖說Valextra並沒有Logo但卻是把品牌中的「V」融入在包款中，以VV Hobo腋下包爲例，從一側看立體包身上就有着V的線條，因此而得名。經典的Iside Totem既延續其象徵性的結構美感，還利用刺繡和絨面圖騰作爲點綴；小型Bucket包則採用拉菲草和純棉繩編織出袋身，展現隨興格調。
雖然坪數與先前店面相去不遠，但新Valextra專賣店格局更利於完整呈現品牌特色。圖／Valextra提供
Valextra Iside Totem手提袋，約12萬8,000元。圖／Valextra提供
Valextra Raffia Mini Bucket包款，約78,000元。圖／Valextra提供
Valextra VV Hobo腋下包，約11萬800元。圖／Valextra提供
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《如果你先我一步聽見》特展 池上60載老穀倉 再現東海岸藝術活力
《如果你先我一步聽見》特展 池上60載老穀倉 再現東海岸藝術活力
跨越雙重感官的體驗一旦結合了在地人文風土，總能爲觀賞者激盪出奇思妙想。「臺灣美術基金會」首次應「臺灣好基金會」邀請，由音樂藝術家王榆鈞擔任策展人、精選21件藝術銀行收藏作品，加上收錄自106位池上人聲而成的人聲無伴奏音樂，於「池上穀倉藝術館」的60載老穀倉內獻上一場別開生面的《如果你先我一步聽見》（if you HEAR it before me）特展，更展現藝術、東海岸與在地的鮮明藝文氣息。
由文化部委託臺灣美術基金會執行的「藝術銀行」是於2013年啓動，並以扶植潛力藝術家和推廣全民美學爲目的，至今已收購臺灣當代藝術家作品累積約三千餘件。主辦方之一的「臺灣好基金會」則是自2009年開始已在池上駐點扎根，相繼以「池上秋收稻穗藝術節」、「藝術家駐村計劃」與「池上穀倉藝術館」嘗試和池上鄉親合作、形塑「文化」米鄉。2023年時「臺灣好基金會」便曾邀請10位藝術家與300多位池上在地民衆共同打造《水生土長池上人：藝術共創展》，同年亦推出《池上．薪傳》特展，其中音樂藝術家王榆鈞便曾參加該次特展、並創作了＜水也四部曲＞的多媒體作品。
「臺灣好基金會」董事長柯文昌表示，「這一次我們邀請臺灣美術基金會合作，就是希望爲池上穀倉藝術館打開更多可能性，同時，也希望透過策展人王榆鈞的角度，體現一個不一樣的『藝術在池上』的概念和感動。」而臺灣美術基金會執行長林平也分享，本次的展覽對藝術銀行共有三個層面的跨越：其一是跨越中央山脈把作品帶到池上、其二是邀請了非視覺藝術界的策展人進行跨域合作，以及展覽本身的體驗跨越了聽覺與視覺兩個不同藝術媒介，同時他並表示，「今年是藝術銀行第11年，『跨越』也是我們走進下個十年的自我承諾，希望在藝術推廣的路上能跨越實質與非實質的藩籬，發揮社會力，讓藝術更有溫度。」
回到展覽本身，策展人王榆鈞以「本然與地緣」、「光影與媒材翻轉」、「觀念與媒介」、「意識與時間」、「生命與邊界」爲5大概念，並精選了21件藝術銀行購藏作品，藝術家包含了林宜炫、林奕維、陳誼嘉、林瑋萱、陳硯平、王雅慧、劉文瑄、許馨文、石晉華、劉文德、蕭雅心、洪韻婷、邱掇、張若綺、黃秋月、徐偉綸、黃金福、伊命、林信源、鄭麗雲與林冠名等21位，再加上空間中聲音的編排設計：成爲一次聽覺、視覺的沈浸式藝術體驗。
《如果你先我一步聽見》展覽已由即日起開展，展出時間爲每週三至每週日、早上10點半至傍晚5點半，入門需收全票50元、優惠票20元，唯池上在地鄉親出示證件則可免費入場。如欲瞭解更多資訊，亦可電洽池上穀倉藝術館，電話爲：089-862-089、提前詢問預約。
二胆岛国军被无人机吓跑？ 前舰长惊：连弹药箱都不要了？ 干扰枪呢？
藝術家伊命的作品《穿透》。圖／臺灣好基金會提供
《如果你先我一步聽見》已於即日起於池上穀倉藝術館，每週三至日展出。圖／臺灣好基金會提供
《如果你先我一步聽見》策展人王榆鈞。圖／臺灣好基金會提供
臺灣美術基金會林平執行長致詞時表示，本次展覽對藝術銀行共有三層面的跨越意義，而跨越也是臺灣美術基金會走進下個十年的自我承諾。圖／臺灣好基金會提供
藝術家劉文瑄之作品《死亡是一場在靈魂與塵土之間的對話》。圖／臺灣好基金會提供
藝術家林瑋萱之作品《海嘯龍捲風》。圖／臺灣好基金會提供
臺灣好基金會柯文昌董事長致詞時表示，本次邀請臺灣美術基金會合作，正是希望爲池上穀倉藝術館打開更多可能。圖／臺灣好基金會提供
「池上穀倉藝術館」的60載老穀倉內，正展出《如果你先我一步聽見》特展。圖／臺灣好基金會提供
藝術家洪韻婷之作品《旅行的儀式》。圖／臺灣好基金會提供
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NewJeans當老師誰會翹課！Hanni成幼稚園孩子王 代課一天小孩都變Bunnies了
NewJeans當老師誰會翹課！Hanni成幼稚園孩子王 代課一天小孩都變Bunnies了
圖／擷自 IG
韓國女團NewJeans將在5月24日迴歸，推出的全新歌曲備受矚目，同時也將前往日本舉辦粉絲見面會，至於下半年的計劃也陸續公開，除了新專輯之外，女孩們也持續準備2025年的世巡表演，這是她們出道以來首次世界巡迴演出，讓粉絲們相當期待。
在迴歸之前，女孩們依舊不段更新近況，除了IG上的表演照片之外，還有私下假日的模樣，利用VLOG形式拍攝和粉絲增加許多互動，另外她們最近似乎還有另一個企劃，嘗試不同職業的領域，前陣子Minji就化身射擊選手，每一張照片都帥的像劇照，這次則換成Hanni變身幼稚園老師。
昨日官方的限時動態上傳了好幾張Hanni的照片，身穿綠色針織毛衣，將頭髮綁起相當清爽，她來到一間幼兒園體驗代課老師一天的工作，陪孩子吃飯、互動都在照片裡感受到當天Hanni收穫滿滿，除此之外孩子也非常高興有她的陪伴。
圖／擷自 IG
圖／擷自 IG
可以看到除了剪紙活動之外，在吃飯期間Hanni貼心的幫小朋友剝了橘子，另外還替坐在旁邊的小女孩綁頭髮，非常認真聽小孩說話，眼神流露滿滿的關愛及耐心。照片一出不禁令人表示沒有舞臺妝容的Hanni，私下是這麼有鄰家女孩風範，照片中小孩幾乎都圍着Hanni，去幼稚園代課一天就變成孩子王了呢。
圖／擷自 IG
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湖南省人民檢察院依法對易春陽決定逮捕
湖南省人大環資委原副主任委員易春陽（正廳級）涉嫌受賄、濫用職權一案，由湖南省監察委員會調查終結，移送檢察機關審查起訴。日前，湖南省人民檢察院依法以涉嫌受賄罪、濫用職權罪對易春陽作出逮捕決定。該案正在進一步辦理中。
四部门：到2027年新型通用航空装备在城市空运、物流配送、应急救援等领域实现商业应用
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臺灣業界第一本威士忌品牌指南 格蘭菲迪專書進化發行
臺灣業界第一本威士忌品牌指南 格蘭菲迪專書進化發行
总裁大人丧偶了
臺灣業界第一本威士忌品牌指南、由格蘭菲迪單一麥芽威士忌臺灣區品牌大使詹昌憲（James）所撰寫的《格蘭菲迪．鑑賞攻略》於2017年首度出版；7年之後，進化版《格蘭菲迪 鑑賞攻略》2024正式安可登場，新增收錄100款酒藏，使網羅酒款總數達到250款。
詹昌憲表示，常碰到熱情的消費者與藏家，分享收藏的格蘭菲迪，也詢問起酒款背後故事。然而老酒廠不乏故事趣聞，可惜都是片段分散在書籍雜誌，或是流傳於酒廠老員工之間，沒有人進行紀錄整理，十分可惜。因此，他在日常工作之餘，額外投入大量時間心力，梳理海量資料，終於誕生了臺灣業界第一本威士忌品牌指南《格蘭菲迪．鑑賞攻略》，不僅爲臺灣創舉，放眼世界也絕無僅有。
全書共分6大單元，分別爲「格蘭菲迪酒廠故事」、「格蘭菲迪的靈魂與推手」、「威士忌制酒工藝」、「格蘭菲迪收藏家」、「格蘭菲迪在臺灣」、「格蘭菲迪威士忌系列」，讓威士忌迷能全方位瞭解格蘭菲迪如何能風行全球的魅力所在。這本攻略以人與故事爲經、完整的威士忌酒款爲緯，讓許多以往從新聞稿與網路看不到的酒廠故事，得以被髮掘，希望構築出一個屬於格蘭菲迪的迷人空間，供酩家們沉浸悠遊其中。
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適逢格蘭菲迪推出全新高年份「Archive系列」首發「1984尋覓傳奇」，封面即採用該酒款。由私藏酒窖獨家販售，單桶限量發行的格蘭菲迪「1984尋覓傳奇」。選用陳釀38年的1984年單一雪莉桶，外盒選用沉穩質感的黑褐色木盒，瓶身以高級無鉛水晶製成，延續格蘭菲迪標誌性的綠色三角瓶。酒標採用經典紅色字體，展現標誌性的迴歸之美。
《格蘭菲迪．鑑賞攻略》2024年版精裝本，將於3月27號正式上市，全書共288頁，定價1600元，於誠品、蔦屋與博客來等實體與線上通路販售。
※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
被揹上非洲第一高峰吉力馬札羅山，讓品牌大使淚灑山巔的珍稀酒款「格蘭菲迪雪鳳凰單一麥芽威士忌」。圖／格蘭父子提供 提醒您：酒後找代駕！禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
格蘭菲迪單一麥芽威士忌臺灣區品牌大使詹昌憲（James），撰寫臺灣業界第一本威士忌品牌指南《格蘭菲迪．鑑賞攻略》。圖／格蘭父子提供 提醒您：酒後找代駕！禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
格蘭菲迪全新高年份「Archive系列」首發「1984尋覓傳奇」，全球限量發售。圖／格蘭父子提供 提醒您：酒後找代駕！禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
《格蘭菲迪．鑑賞攻略》爲酒迷必藏聖經，威士忌新手、藏家必備指南。圖／格蘭父子提供 提醒您：酒後找代駕！禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
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一下機就去買！他曬從臺灣買回來的「神仙文具」 內行大讚：漂亮又實用
一下機就去買！他曬從臺灣買回來的「神仙文具」 內行大讚：漂亮又實用
一名大陸網友來臺灣出差，一下飛機就去臺北一間文具店朝聖，買到心儀已久的文具。圖／路透社資料照
許多外國人來臺灣觀光時，會購買鳳梨酥、花生糖或茶葉等食物當伴手禮，但你知道「文具」也深受喜歡嗎？日前有一名大陸旅客用商務籤來臺，他一下飛機沒去飯店，而是直奔臺北一間小文具店，買了自己心儀很久的一把「剪刀」，還發文分享大讚這是從臺灣拿回來的「神仙文具」，意外引發兩岸網友共鳴，許多文具控留言大讚該名陸客「很懂逛」，這間文具店的商品很有質感又實用。
一名小紅書網友以「臺灣拿回來的神仙文具」爲題發文表示，日前他到臺灣出差，一下飛機就直奔位於臺北市大安區的禮拜文房具，買了自己在網路上看了很多次、而且心儀很久的一把復古型「剪刀」，「其實這個剪刀我在網路上看到過，沒想到就是這家小店的出品，店真的很小，我走兩步就到頭了的那種」。該名網友也表示，家人逛完意猶未盡，又排出一天來逛，在禮拜文房具買全了自己喜歡的商品。
一名大陸網友分享從臺灣買的文具戰利品，意外掀起大批文具控的共鳴。圖／擷自小紅書
該則貼文曝光意外引發熱烈迴響，截至目前已經超過6千人點愛心，不少大陸網友看到禮拜文房具的剪刀狂贊好用又有質感，「這把剪刀我也有一把，我就是當日常剪刀用，不僅有顏值，還超級好用」、「終於看到有人說我的文具愛店啦」、「這把剪刀算是手帳圈的老網紅了」、「好多年前買過他們家的膠帶，還有貼紙也很好看」。
有臺灣網友也留言，「你懂逛，這家可有名了，文具控都知道這家」、「禮拜的剪刀是真的神仙啊，我用了10年還是跟新的一樣」、「什麼！臺灣竟然還有這樣的文具店」、「哇！這顏值也太美！感謝分享，我立刻前往」。
根據聯合報「優人物」報導，禮拜文房具是由蔡孟仰（Marco）和楊凱雯（Karen）夫婦所創辦，起源於楊凱雯自小對老文具興致盎然，加上經常在國外網站尋寶，她有一天和老公表示，想開一間文具店，讓「有味道和質感的老文具」能介紹給更多同好，因此兩人憑藉着熱忱，以及在國外遊歷風格文具店的經歷，在做足功課後，創辦禮拜文房具。
其中，剪刀便是禮拜文房具相當知名的自制商品，還有黃銅迴紋針也是復刻國外百年前就有的各式造型，商品皆是緊扣優質（Vintage）、經典（Classic）精神而設計，而且近九成都是臺灣製造。當時蔡孟仰夫婦爲了商品，還逐間拜訪臺灣在地工廠，並說明理念，最終找到願意一起合作嘗試的老闆，商品也逐漸在國外打開知名度，成爲臺灣文具代表品牌之一。
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小胖弟變男神！國民老公彭于晏堅持6件事：40歲後照樣維持好身材
小胖弟變男神！國民老公彭于晏堅持6件事：40歲後照樣維持好身材
彭于晏。 圖／摘自微博
彭太太們集合啦！今天來看看國民老公彭于晏 都是怎麼維持身材的。
明明小時候還是小胖弟 現在是怎麼做到長期維持8%體脂的？！
（先收藏起來 傳給你的男友or未來老公 往男神之路邁進）
奉上彭于晏維持8%體脂的秘密大公開
一起看看養成男神三要素的重點
1.堅持運動
經常可以在彭于晏的社羣平臺看到他嘗試不同的運動
無論是登山、騎腳踏車、游泳或是慢跑都是彭于晏的興趣
不過想維持好身材最關鍵的還是要長年鍛鍊＋持之以恆
2.高蛋白＋高纖飲食
彭于晏經常在飲食上選擇高蛋白食材 例如雞胸肉、蝦子、鮭魚
充足的蛋白質可以修復肌肉 幫助肌肉增長
再配上高纖蔬菜 例如地瓜葉、菠菜、菇類 幫助代謝
並避免攝取過多澱粉 造成囤積
3.放鬆身心：按摩、拉筋、泡澡
這幾種方式都可以幫助身體放鬆 恢復良好的身心狀態
纔有活力面對各種難題
緊接着來看看男神三不驟跟壞習慣say bye bye
1.不過度訓練
就像營養師常常在說的 我們運動要適量不過量
避免造成運動傷害和身體負擔
運動就是追求持之以恆 慢慢增加運動難度就好
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2.拒吃炸物
高脂肪、高熱量的油炸物是減脂者的天敵
會讓原本很健康的食材 熱量翻好幾倍…
案例 浙江一老人吃馒头噎死，其女儿向养老院索赔155万，法院判了
食物經過高溫油炸後 也會破壞其中的營養素
更容易導致血管硬化、致癌、中風等等危險
難怪我們的男神連碰都不碰！
3.不熬夜
转融券“T+1”首日实施 券商积极落实条款修订 预计转融券存量将逐步了结
熬夜易導致免疫力下降、生理時鐘不穩定
長期熬夜更會導致壓力賀爾蒙分泌過量 讓人體更渴望高熱量、高糖的食物
而且人體在睡眠期間 也會促進肌肉修復
因此有在增肌運動的人更要好好睡覺 纔不會白費辛苦的運動呀
看到這邊…有沒有覺得想當男神真的不簡單
營養師想提醒大家
根據衛福部定義，男性體脂肪率正常值約爲15~25% 女生約爲20~30%
我們不必像彭于晏長期保持8%體脂 但還是鼓勵大家多多吃原型食物，偶爾放縱一下來個獎勵也是可以的。
祝大家～都有良好的體態和健康狀況
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圖／高敏敏營養師
本文轉載自《高敏敏營養師》粉絲專頁，原文爲：彭太太們集合啦！來看看國民老公彭于晏怎麼維持身材…
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